定期オンライン・メンタルコーチング〜練習・試合にさらに効果を発揮する月極レッスン〜

テニスメンタル強化コーチング

えむ心理研究室では定期的な定額制のオンライン・メンタルコーチングを行っています。

オンライン・コーチングで用いるのはスカイプでの面談形式レッスンと、練習日誌や自己分析日誌など個々人の目標に合わせた専門的なプライベートレッスンです。

海外転戦中の方や遠方お住まいの方にもお気軽に、かつ効果的にメンタル強化プライベートレッスンを受けて頂くことができます。

オンラインコーチングも、精神分析的メンタル強化コーチングの流れに沿って、選手の方と相談しながら分析→気づき→実践、を繰り返します。

直接お目にかかるタイプのメンタル強化レッスンとひとつ違う点があります。
それは、宿題的な日誌をつけていただくこと。
練習日誌(および試合日誌と自己分析日誌)など、日誌を月に1〜3回メールでお送り頂きます。
個々人の目標に応じて、日誌を拝読したコーチから1〜3回アドバイス的なメールをお返事します。

定期的にメンタル強化セッションを行うことで、ワールドワイドに転戦中の方も、国内で実績を積んでいる最中の方も、練習や試合の中しっかりとステップアップすることができます。

また、きちんと練習・試合・自分のことを日誌に記録し報告・再確認して頂くことで、プライベートコーチと二人三脚の感覚を疑似体験し試合前の孤独感や不安を解消できます。

定期オンラインコーチングの期間

定期オンラインコーチングは3ヶ月でいったん終結とさせて頂きます。
相談のうえ、4ヶ月目以降の更新も可能です。

定期オンラインコーチングの料金

・初回相談…50~60分:6000円
初回相談以降の定期オンラインコーチング料金はいずれも月額固定制です。
頻度によって以下の3タイプに分かれます。

・月に2回…29000円/1ヶ月
2週間に1回のペースで相談を行います
月に2回、2週間分の練習日誌・試合日誌・自己分析日誌を拝見し、アドバイスをお返事いたします。
オフシーズンに無理のないペースで自己分析したい方や試合の前後のみ気合い入れや反省のためにレッスンしたい方におすすめです。

・月に4回…49800円/1ヶ月
1週間に1回のペースで相談を行います。
メールは月に2回、2週間分の練習日誌・試合日誌・自己分析日誌を拝見し、アドバイスをお返事いたします。
メリハリをつけてしっかりメンタル強化したい方、海外転戦中の方におすすめです。

・月に8回…96000円/1ヶ月
1週間に2回のペースでメンタルコーチングセッションを行います。
メールは月に2回、2週間分の練習日誌・試合日誌・自己分析日誌を拝見し、アドバイスをお返事いたします。
今季こそもっと結果を出したい!というやる気に満ちた方、プロの方で不安や自己嫌悪などのネガティブな気持ちに陥りやすい方、現役生活をいつまで続けるかを意識しているけれどもまだまだ諦めたくない!という方におすすめです。

 

*メンタルコーチが各選手の方に集中して関わらせて頂くために、新規のお申し込みは毎月2件までとさせて頂いております。
初回面談のご予約まで、あるいは初回面談後の定期レッスン開始まで、1~6ヶ月お待ち頂くことがございます。

*初回面談はできるだけ直接対面の機会を作っていただけるようお願い申し上げます。
海外に試合に行かれる前、関東に試合に来られた際など、歓迎致します。

初回面談に合わせるのが困難な場合は、定期オンラインレッスン開始後2〜3回目などを目安に直接お目にかかる機会を検討頂けますと幸いです。
また、初回の後あまり間をあけずにもう一度直接対面させて頂けますと、心理査定をスムーズに行うことができます。

直接対面の機会がないとオンラインレッスンをお受けできない、ということではございませんが、心理的信頼関係を早めにかつ効果的に構築するために、直接対面にてご挨拶することが大切とコーチ自身が感じておりますことを何卒ご了承くださいませ。

*相談時間は1回50〜60分です。

*日誌の書き方は各選手様に合わせて設定致します。初回面談時にご説明します。

*相談のうえ、日誌ではない方法でコーチングを進めたほうが良さそうな場合は時間の延長・別の課題へのチャレンジなど適宜セッション内容や時間などを相談のうえ変更させて頂きます。

*初回面談の料金はお申し込みフォームおよびメールのやりとりでご予約日時が決定次第、お知らせする入金先へお振込みください。

*初回面談の3日前までにご入金が確認できない場合は初回面談はキャンセルとさせて頂きます。

*定期面談の開始後は、月末までに次の月の月額料金をご入金ください。

*振込手数料はご負担頂きますようお願い申し上げます。

*メンタルの状態が芳しくない方、心因性の症状が出ている方、過度に依存的な方など、コーチングの適用が難しいと判断させて頂いた場合はコーチングを中断・終結させて頂くことがございます。その際は、ご入金いただいたうち未消化ぶんの御代から手数料1000円を引いた額を指定の入金先へ返金致します。

*初回面談時に詳しくご状況などをお聞きして、当方でお役に立てるかどうか、お役に立てるとすればどのようにお手伝いできるか、コーチングをどのように進めていくのが良さそうかをお話いたします。場合によっては別の相談機関などを勧めさせて頂くことがあります。

*セッションの内容上、国内外転戦中の方、プロを目指している方など、試合のために各地を転々としつつ充実した練習を行なっている(あるいは行おうとしている)方を優先させて頂いております。

 

 

ご覧頂きありがとうございました。
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