コーチのプロフィール

えむ心理研究室 メンタルコーチの石割美奈子と申します。よろしくお願いします!

メンタルコーチの基本プロフィール

埼玉県深谷市生まれ。東京都板橋区在住。
東京国際大学大学院臨床心理学研究科(博士課程前期)修了。臨床心理士。
専門は精神分析学、臨床心理学、家族力動論。

カウンセラー&コーチ歴15年。
プロ家庭教師歴10年。
家族・親子の心理相談歴5年。

日本臨床心理士会会員。
東京都臨床心理士会会員。
日本精神分析学会会員。

 

得意とするコーチング内容

  • テニス、バレーボールをはじめとする球技のプレイヤーのための精神分析的コーチング
  • 心の洞察を通して成長を目指すアスリートのための精神分析的コーチングおよびコンサルティング
  • 集団心理・心理力動(相互作用)理論に基づいたチームプレーの円滑化、活性化を促すグループ・コーチング
  • 個人技のスキルアップと試合における戦略性を高める、フィジカルトレーニングやコミュニケーショントレーニングも含めたパーソナルコーチングおよびチームワークコーチング
  • ジュニア育成・指導者育成・選手の家族の支援に積極的に携わり、選手を取り巻くチーム全体の相互作用を高める

 

えむ心理研究室 室長として

2013年より「えむ心理研究室」室長。
『心理学・教育学・スポーツ科学の統合的な研究』と『専門性を活かしたメンタルサポート(コーチング・カウンセリング・学習支援・コンサルティング)』を、全国各地の選手の皆さんおよび親御さんと楽しく丁寧に実践し続けている。

 

メンタルコーチのスポーツの経歴

部活動はバレーボール(高校までライト&セッター)。
肩が強く、中学時代に150センチ台にしてフローターサーブを打つことを許可された。
(所属する部活では、成長途中の肩を壊さないためにフローターサーブを打つには顧問の許可が要った)
このことが、テニスのオーバーヘッドショットにも活きている。

バスケットボールやダンスもたしなむ。リズム感には自信あり。
さまざまなスポーツに触れた経験が各スポーツのスキルアップにつながっていると実感している。

テニスに目覚めたのは遅く、17歳から。
バレーボールで培った身体感覚と、心理学の知識と経験を活かしてめきめき上達。
20代前半にテニスコーチ(テクニカルコーチ)のかたわら、テニスプレイヤーとしてJOP対象大会に出場。

 

メンタルコーチとテニス

尊敬するプロテニスプレイヤーは、マルチナ・ヒンギス、ステファン・エドバーグ。
現役時代の得意なショットはバックハンドとオーバーヘッドショット。
対戦相手の心理を読んで戦略を考えるのが好き。

 

メンタルコーチの出没場所

ジャパンオープン、全日本選手権、関東圏内のオープン大会、バレーボール大会などに観戦orコーチとして出没します。
見かけたら気軽に声をかけてください^^

 

メンタルコーチの性格

スポーツ的にはアツい面もあるけれども基本的には穏やかでユーモアある性格。
負けず嫌い。
戦略好き。
どうにもならなさそうな展開を打破するのが好き。
がんばる人を応援するのが大好き。
共感性が高い。
中立的な客観視が得意。
ピンチのときほど燃える。

 

メンタルコーチの趣味

実は結構オタク。漫画やゲームが大好き!
いくつになってもサブカルから影響受けやすいです(汗)
少中高生のジュニアの皆さんと話が合うのでそこはうれしいかも(笑)

尊敬する作家は・・・
太宰治、夏目漱石、横溝正史、京極夏彦、星新一、アガサ・クリスティ、等。
純文学とミステリ、そしてSFが好きです。
銀河英雄伝説も大好きです!
基本的にアツいソウルの感じられる作品が好きです!!

好きな(シリーズで楽しんでいる)ゲームや漫画のタイトルは・・・
逆転裁判、幻想水滸伝、妖怪ウォッチ、よつばと!、聖☆おにいさん、
スポーツものでは、ハイキュー!、ベイビーステップ等。

余談ですが、試合前の緊張時はドクターマリオをプレイして紛らしていました。
ああいう落ちゲーは手元に集中しきる必要があるので緊張をほぐすというかゲームに集中して緊張を心から追い出すのにちょうどよかったです。

・・・すみません、趣味の話は尽きないですね(笑)
お目にかかったときに、ぜひ選手の方の趣味なども聞かせてくださいね。
趣味の中に意外なメンタル強化方法が隠れていることもありますので!

 

本サイトについて

本気で強くなりたいプレイヤー&アスリートのために、またスポーツをがんばるお子さんと親御さんのために、作ったサイトです。
がっつりスポーツ系の専門家とは少々異なる、臨床心理学と精神分析学という比較的新しい観点からスポーツとメンタルについて語らせていただいています。

「そうだったんだ!」「初めて知った!」「やっと謎が解けた!」・・・と読者様から言っていただける記事になるよう精進しています。
参考にしていただける部分があれば光栄です。

更新は、2週間に1度程度のゆっくりペースになることが多いですが・・・がんばります!(笑)

これからもどうぞよろしく!
いっしょにがんばりましょう!